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Lorsqu’il s’agit de forme physique et de bien-être, les visiteurs d’Ibiza en Espagne appartiennent généralement à l’une des deux catégories suivantes : ceux qui veulent oublier leur routine de gym, choisissant plutôt de glisser dans un état de relaxation totale ; et ceux qui ne rêveraient pas de manquer un jour d’entraînement, et qui s’en tiendront avec véhémence à leur routine, qu’ils soient en vacances ou non.
Pour ces derniers, il y a beaucoup de bonnes nouvelles, car Ibiza est un véritable centre de remise en forme et les options ne manquent pas lorsqu’il s’agit de maintenir les battements de cœur et les membres en mouvement lorsqu’on passe du temps sur l’île blanche. Et avec un choix de salles de sport high-tech exclusives, des cours de yoga innovants et tout ce qu’il y a entre les deux, ceux qui aiment faire passer la santé avant l’hédonisme ont l’embarras du choix. Voici une liste de quelques-unes des meilleures salles de sport, des meilleurs studios de yoga et des meilleures options d’entraînement d’Ibiza.
Le plus grand centre de loisirs et de bien-être de l’île, Bfit, est situé juste à l’extérieur de la ville d’Ibiza (à environ 10 minutes de route de l’aéroport d’Ibiza) et propose l’un des horaires de cours les plus variés d’Ibiza, allant du pilates et du padél (le passe-temps favori des Espagnols) au spin, au body pump et à des séances d’endurance spécialement ciblées. Il dispose d’une zone d’entraînement en plein air et d’installations de boxe, ainsi que d’une salle de sport entièrement équipée avec tous les derniers appareils high-tech. L’établissement propose également des cours de yoga, un spa et un sauna, ainsi que des activités pour les enfants. Évitez les heures de pointe si vous n’aimez pas les salles de sport bondées.
Avec d’innombrables emplacements répartis dans toute l’île d’Ibiza, y compris Ibiza Town, Santa Eulalia et San Antonio, les salles de sport Fraile sont une excellente option si vous voulez avoir accès à plusieurs espaces différents, avec Mallorca et Formentera également des options. Chaque salle de sport est entièrement équipée pour l’entraînement cardio-vasculaire et l’entraînement en résistance, avec des rameurs, des tapis de course, des cross trainers et des bancs de musculation. Des abonnements mensuels et annuels sont disponibles, mais vous pouvez également payer un abonnement ponctuel si vous êtes en vacances à Ibiza et que vous souhaitez simplement faire une séance rapide avant d’aller à la plage ou dans les clubs.
Si vous recherchez des vues à faire pâlir de jalousie tous vos amis de la salle de sport, ne cherchez pas plus loin que les salles de sport Nirvana à Playa d’en Bossa. Situées sur les rives de la plage, elles disposent d’un espace extérieur avec vue sur la mer et d’une salle extérieure remplie d’équipements conçus pour faire circuler le sang et pomper le cœur. Idéal pour les amateurs de fitness qui aiment que leurs séances d’entraînement soient accompagnées d’une touche de magie de l’île d’Ibiza.
L’une des principales salles de sport de San Antonio (Sant Antoni de Portmany), sur la côte ouest d’Ibiza, Master Gym est un endroit un peu vieillot mais fiable si vous voulez faire une pause après les excès des vacances ou si votre hôtel n’a pas d’installations sur place, avec de nombreuses machines de musculation et de cardio disponibles. C’est l’endroit idéal pour faire travailler ses jambes, ses bras ou courir sur un tapis de course.
Approuvé par le fondateur du GHL, René Heinz, Fitness Factory est situé à Santa Eulalia, où il est un habitué depuis plus de 15 ans. Il cite l’adhésion bon marché, les machines bien utilisées mais fiables et la qualité de l’entraînement personnel comme autant de raisons d’abandonner la piscine de votre hôtel en faveur d’une séance d’entraînement inspirée d’Ibiza. Le propriétaire est un ancien culturiste et champion de Jiu Jitsu, et son académie est la meilleure d’Ibiza.
Selon ses adeptes, Rewild propose les cours de CrossFit les plus difficiles d’Ibiza. Tous se déroulent dans un espace en plein air sur la route de San Juan. Attendez-vous à être mis au défi physiquement et à être poussé au bout de vos limites. Prévoyez ensuite une séance de spa ou une sieste avant de vous rendre dans l’un des clubs d’Ibiza – vous aurez certainement besoin de temps pour récupérer !
De nombreux entraîneurs personnels travaillent à Ibiza, chacun d’entre eux ayant son propre domaine d’expertise. Demandez-leur de venir à vous si vous n’avez pas envie de quitter le confort de votre hôtel ou de votre villa sur l’île, et n’ayez pas peur d’être précis sur le type de bénéfices et de défis que vous cherchez à atteindre pendant la séance – ils seront plus qu’heureux d’adapter le programme à vos besoins individuels.
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